幸福心理学:感恩×平静×热爱×正念

消费者洞察
郑火火
3小时前

人生战略:


拿捏坚定不移和随机应变的尺度,然后基于全局考量,制定一个对自己长期有用的规划。

对自己有清晰的、深层次的认知,比如,清楚自己的优缺点,知道自己身处哪个圈子之中,身边有哪些可利用的资源。

人生战略也是如此。你要做的第一步,是选择一件你必须要做的事,或者是一个你必须遵循的原则,然后去深耕它,让它成为你最大的优势。

"彼得法则"效应说,在一个等级制度中,每个员工趋向于上升到他所不能胜任的地位。

“ 一定要相信,你的生活是你自己创造的。而生动地把自己想象成成功者,将带来无法估量的成功。“我每天都是跳着踢踏舞去上班,因为我太热爱我的工作了。”这是一种能量和状态表现。

什么样的人心理算健康的?

美国心理学家科胡特说:自信和热情。


管理的最高境界是“无为而治”:


人的无为,必须建立在制度的有为的基础之上。而有效的制度设计,又必须建立在对人的自利的本性的把握之上。


积极心理学的3条通识:


1、相由心生:外部世界不存在,是自己构造和想象出来的。

所有外在事物都是我们人心构出来的,调整心态改变视野和改变自己的知识,就可以改变对世界的认识,用心关心练心的价值和作用,这叫做构造原则。

2、心随境转:人是成长和变化的,随着环境心境,不断在迭代。

人也是情景的产物,人所有的心理活动都受到外在环境的影响,改变环境就可以改变心情心理和命运风水等,这是环境调节。

3、同频共振:人的情绪好坏受他人影响而改变,情绪会传递、会传染。

频道作用,所有心理和环境冲突,通过环境事物宣泄出来,你做的事情会影响很多人,做善事利他,让自己积极起来开心也会让别人开心。


财富飞轮公式:财富=值钱×挣钱×存钱×赚钱。


值钱,把自己当作企业家来经营,打造自己的核心竞争力。

挣钱,把核心能力放到合适的位置上去变现,获得持续现金流。

存钱,把收入变成利润,积累人生的第一个雪球。

赚钱,是通过长期投资,资产配置,让钱生钱。


幸福富足公式:幸福=感恩×平静×热爱×专注。


感恩:创造幸福的魔法,感恩身边人,感恩发生的事(凡事发生都有利于自己的心态)。

平静:最好的人生状态,心静如水,不慌不忙,感受当下每一刻。

热爱,把喜欢的事情当饭吃,找到喜欢的flow心流时空。

正念,是一种生活方式。觉察此刻的美好,发现身边的小美好。


穷查理宝典:查理・芒格的6条智慧生活指南:


1、多元思维模型:不要单一化思考,站在全局,不同角色不同学科来看问题。避免 “铁锤人倾向”,即手里拿着锤子,看什么都像钉子。

2、逆向思维:有助于从不同角度审视问题,发现被忽视的因素和风险。是多元思维的延伸,反向想能有不一样的思考灵感。

3、复利思维:代表着一种长期持续的增长模式。在投资中,通过长期持有优质资产,让资产收益不断滚动产生新的收益。阅读,健身,理财。

4、能力圈原则:不受限,但是也不妄自菲薄,傲娇自大。知道自己的能力边界,只在自己擅长和了解的领域内进行决策和行动,长处最大化。

5、理性与耐心:避免情绪化的决策,不被市场的短期波动、大众的情绪所左右,以冷静、客观的态度分析事实和数据。知道事实,不被观点所左右。

6、误判心理学:各种偏差和错误,如过度自信、从众心理、损失厌恶、确认偏误等。你以为的,结果却大有不同。典型的就说营销上的各种心理模型。

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