按时间线，过去我出过150期思维模型，对自己生活和工作都有启发。有模型是事物规律的解读，有模型是经验归纳，有模型是启发性所悟所感，有模型是科学理论的提炼。

最近通过deepseek投喂我之前归纳的思维模型合集，让它按照工作生活做分类。把100期内容，精简后分为生活和工作篇，希望更清晰直观的给你启发。

模型和经验只是别人的，理解模型把他融入到自己的生活工作中，且能改变自己，那才是真正领悟并学习到，先看100个模型之工作场景（50个模型）。

1AARRR漏斗模型：分析用户从获客到流失流程（拉新→激活→留存→变现→推荐）。

2OKR管理法：用“目标+关键结果”拆解任务，比如“Q3销售额提升50%”。

3SMART原则：制定目标要具体、可衡量、可实现、相关、有时限。

4SWOT分析：评估项目的优势、劣势、机会、威胁。

5二八法则：80%的成果来自20%的关键动作，优先解决核心问题。

6KISS模型：保持有效行为（Keep）、提升效果（Improve）、停止无效动作（Stop）、尝试新方法（Start）。

7PDCA循环：计划→执行→检查→改进，持续优化工作流程。

8STAR法则：汇报或面试时，用“情境→任务→行动→结果”结构化表达。

9用户冰山模型：分析用户表面行为背后的真实需求（如吐槽产品难用，本质是功能复杂），通过表面问题挖掘背后真实需求。

10四象限分类：按“重要/紧急”划分任务，优先做重要不紧急的事（如长期规划）。

11增长黑客K值：计算每个用户能带来多少新用户（如裂变活动的传播力）。

12数据化思维：用KPI、ROI等指标量化结果，避免“凭感觉决策”。

13病毒传播模型：设计让用户主动分享的活动（如网易红海报裂变）。

14峰终定律：优化用户体验的关键节点（如会议结尾总结核心结论）。

15杠杆化思维：用小资源撬动大成果（如用一篇爆款文章带动品牌曝光）。

16定位四维度：明确产品场景、人群、功能、目标（如“职场新人3分钟学习”）。

17流程化思维：拆解复杂任务为可执行的步骤（如活动策划流程图）。

18向上管理三原则：定期汇报进展、预判领导需求、用数据说服决策。

19社群五要素：同频价值观+分层结构+持续输出+关系维护+复制扩张。

20六西格玛管理：通过数据优化流程，减少误差（如工厂良品率提升）。

21快与慢双系统：重要决策用慢思考（系统2），日常任务用直觉（系统1）。

22风险概率模型：高收益需承担高风险，评估失败成本再行动。

23机会成本：选择A方案时，考虑放弃B方案的最大价值。

24沉没成本：已投入的无效资源及时止损（如关停低效广告）。

25全局观思维：分析问题时关联整体与动态因素（如市场趋势+内部能力）。

26金字塔原理：沟通时结论先行，逻辑递进（如报告用“总分总”结构）。

27用户投资指标：计算用户获取成本（CAC）与终身价值（LTV），确保盈利。

28五步学习法：预判→记录→提问→提炼→行动，高效内化知识。

29跨界思维：借势其他领域资源破圈（如喜茶×FENDI联名）。

30数据敏感度：用工具（如GA、蝉妈妈）分析用户行为，指导运营。

31反思错误模型：记录错误原因，提炼规律避免重蹈覆辙。

32优先级排序：用“困难任务优先+奖励反馈”克服拖延。

33精益创业：最小成本验证需求（如用MVP产品测试市场）。

34信息传递模型：领导交代任务时复述确认，避免理解偏差。

35黄金圈法则：从“为什么→怎么做→做什么”规划项目。

36逆向思维：从结果倒推路径（如“如何让用户主动分享？”）。

37生态化思维：整合资源构建闭环（如“内容+社群+电商”联动）。

38升维打击：增加新维度超越对手（如小米用性价比颠覆行业）。

39WR沟通法：用作战室集中决策，快速响应问题（如双11指挥部）。

40德雷福斯模型：评估团队能力阶段（新手→大师），针对性培养。

41破界思维：打破固有规则，尝试新可能性（如远程办公常态化）。

42帕累托最优：资源分配时追求整体效率最大化。

43用户形为三角：分析用户行动动机（动因+能力+触发点）。

44冰山理论：表面问题背后隐藏系统性原因（如员工离职因文化冲突）。

45AB测试：对比方案效果，选择最优解（如广告文案A/B版）。

46长尾理论：关注小众需求积累长尾收益（如电商细分品类）。

47项目管理四轮：人、财、物、销协同推进（如新品上市计划）。

48系统思考三要素：深度（本质）、广度（全局）、角度（动态）。

49控制杏仁核：遇冲突时冷静处理情绪，避免冲动决策。

50知识管理三阶：信息→加工→内化，建立个人知识体系。