最近常有人问我，为什么感觉事情很多，永远忙不过来。

我说，你要学会做减法！

在当今这个复杂而快速发展的社会，很多人都感到生活和工作愈加繁忙，心理负担也越来越重。为了更好地应对这种情况，我们往往需要学会“做减法”。

从生活到工作，从思维到人际关系，做减法不仅是一种生活哲学，更是一种能力，一种成为真正高手的能力！

01  生活减法：清理内心的杂质

生活中，许多人在不断追求物质的同时，却忽视了内心的平静。

日本作家新井满曾说：“加法简单，减法却难。”

我们的内心如同一个容器，若不停地向里倾倒各种琐碎的情绪和信息，久而久之，便会感到无比沉重。因此，减法的第一步是要清理内心的杂质。

在与人交往时，我们往往被低质量的圈子所包围。

为了追求所谓的完美，人们相互攀比，竞争压力越来越大，这种攀比不仅降低了我们的生活品质，还让我们的内心变得焦虑和烦躁。

因此，学会放下那些低质量的交往，选择与积极向上、志同道合的人为伍，才能让我们的心灵获得真正的滋养。

02  事业减法：聚焦核心业务

在职业生涯，或者创业过程中，做减法同样至关重要。

很多企业在发展过程中，往往会因为想要扩展业务而导致资源分散，最终落得不温不火的境地。

在溪有物种成长营课堂上，我常会讲到聚焦、减法。因为大多创业者在企业初创期时就开发了多条业务线、多品类，在人力、财力等等要素很有限的情况下，加法往往让企业越走越辛苦，减法往往会让企业找到细分差异，当下市场环境，做减法，做“一米宽，万米深”的事情，成功概率更高。

正如拿破仑所说：“战争的艺术就是在某一点上集中最大的优势兵力。”在企业运营中，这一原则同样适用。

首先，企业应当明确核心业务，专注于那些能够带来最大利润的项目。过多的业务分散会导致管理混乱和资源浪费，反而会影响整体的效率。因此，企业在进行业务拓展时，要理性选择，优先考虑那些具有战略意义和盈利潜力的项目。

其次，在制定业务指标时，务必要做到少而精。许多企业在考核员工时，往往设置了过多的指标，结果让员工感到无从下手。根据我的经验，核心目标最好只有一个，其他的是辅助目标，可以做为激励，以便员工能够集中精力去完成。简单明了的指标不仅能够提升工作效率，还能增强员工的成就感。比如，双11期间，假定你设定了3指标，销售额、知名度、粉丝关注数，请问哪个是重点呢？我们不能既要还要，而是瞄准一个指标“饱和攻击”，比如就是销售额为第一目标，员工的执行也不会有偏差，目标不清晰、过多，会导致执行时，既想要争取销售额，还想着提升知名度……品效销合一是理想状态，实战中，一定有一个是重点！

03  管理减法：减少无效管理

在管理中，减法同样是提升效率的重要手段。许多管理者习惯于在管理动作上做加法，导致内耗增加，反而影响了整体的工作效率。

1. 精简考勤管理：过于严格的考勤制度不仅无法提升员工的自驱力，反而会降低他们的积极性。管理者应当关注结果而非过程，给予员工一定的自由度，鼓励他们主动管理自己的工作。

2. 减少报表和汇报：繁重的报表和频繁的汇报会让员工疲于奔命，反而无法集中精力完成实际工作。因此，管理者应当适当精简报表，让员工的时间更多地用于实际工作，而不是填报数据。

3. 避免无效加班：有些管理者为了显示管理能力，要求员工加班。然而，真正高效的工作不在于加班的时间，而在于工作质量的提升。管理者应当关注结果，避免让员工陷入“表演式加班”的陷阱。

04 文化减法：营造简单文化

在企业文化上，管理者同样需要做减法。复杂的文化往往会让员工感到困惑和不安，反而降低团队的凝聚力。简单的文化能够让团队成员之间的沟通更加顺畅，提高工作效率。

奈飞创始人哈斯廷斯提到，开放的反馈和沟通可以有效避免办公室政治，提升工作效率。团队内部的氛围应当是简单、坦诚的，鼓励成员表达不同的意见和看法，以便及时解决问题。

管理者要以身作则，推动团队形成积极向上的文化，减少内耗。

05 产品减法：聚焦用户痛点与体验

做产品，往往越做越臃肿，越做越复杂，为啥？

常言道，面多了加水，水多了加面。

其实，在产品设计中，也可以做做减法，去除一些不必要或不重要的功能和元素。

首先，要明确产品核心目标，如微信的熟人沟通等，解决用户核心痛点，区分关键与次要功能。

其次，制定产品路线图，确保规划明确，避免功能随意添加。

另外，识别核心功能，去除冗余；

再者，对功能进行优先级排序，关键功能优先。

还有，精简用户界面，比如现在很多产品都学习苹果，就一两个按键，让用户少做选择。

美国现代主义建筑大师路德维希·密斯·凡德罗提出过一个经典的设计理念——Less is more（少即是多)。

以简约代繁复，使产品更专注精简，提升用户体验与商业价值。

乔布斯一生专注于科技与设计的完美融合，不断简化产品的设计理念。在苹果产品的设计过程中，他摒弃了许多不必要的元素。例如，早期的电脑设计往往有繁多复杂的按键和接口，而乔布斯主导设计的苹果电脑和电子设备以简洁著称。

iPod没有过多复杂的按钮，简单的圆形滚轮设计，方便用户操作；iPhone 更是将众多实体按键简化，只保留一个主屏幕按键，这种简洁的设计理念不仅改变了电子产品的设计风格，也让用户体验得到了极大提升。

在个人生活方面，乔布斯同样崇尚简单。他常年穿着简单的黑色高领毛衣和牛仔裤，这种简约的着装风格反映出他不被外在物质所累的心态。他把精力集中在自己真正热爱和认为有价值的事情上，即通过创新的科技产品改变世界。这种内心的减法让他在电子产品领域获得巨大成就的同时，也从追求产品的极致简洁和完美中收获了满足感。

06  内心减法：放下执念

做减法不仅仅是一种管理和生活的方式，更是一种内心的修行。

我们的内心世界常常被执念和欲望所占据，而这些负面的情绪往往会导致我们的焦虑和痛苦。因此，放下执念，学会接受生活中的不完美，才能获得内心的宁静。

康德曾说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”当我们能够放下对外物的执着时，内心的自由和满足便会随之而来。

一个人若能做到内心的减法，便能在生活中找到更多的快乐与满足感。

1845年7月4日，梭罗开始了一项为期两年多的实验，他独自一人来到瓦尔登湖畔，在那里建造了一个小木屋，开始了简单的隐居生活。他远离城市的喧嚣和物质的诱惑，自己种植食物、捕鱼，过着自给自足的生活。

他的著作《瓦尔登湖》是他实践内心减法的真实记录。

07  结语

做减法是提高生活质量和工作效率的有效途径。

在生活中，我们要学会减掉低质量的圈子；

在事业上，要专注于核心业务；

在管理中，减少无效的管理动作；

在文化上，营造简单的团队氛围；

在产品中，要解决用户痛点与体验；

在内心深处，放下执念。

只有这样，我们才能在繁忙的生活中找到属于自己的宁静和快乐，过上更有意义的生活。

正如林清玄所说：“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园。”

让我们共同努力，做到减法，成就更好的自己。

祝，越来越好。